Tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng ngừa tai biến mạch máu não

Tai biến là một trong những căn bệnh khiến cho sức khỏe con người suy giảm nhanh chóng. Do đó, để cơ thể luôn khỏe mạnh thì chúng ta phải nắm được cách phòng ngừa tai biến mạch máu não cho bản thân. Những chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn có thêm thông tin về vấn đề này. Cùng tham khảo ngay nhé. 

 

Nguyên nhân gây nên bệnh tai biến mạch máu não

Bệnh tai biến hay được gọi là đột quỵ, có thể xảy ra ở nhiều độ tuổi và giới tính. Nguyên nhân gây bệnh có rất nhiều, tuy nhiên thường sẽ được chia thành dạng là: 

Các yếu tố tự nhiên

Nguyên nhân từ yếu tố tự nhiên khiến phát bệnh tai biến được xét trên nhiều phương diện bao gồm:

cách phòng ngừa tai biến mạch máu não

Người cao tuổi thường sẽ dễ bị đột quỵ hơn

- Tuổi tác: Bất cứ ai cũng có nguy cơ bị đột quỵ não nhưng chủ yếu là người già. Độ tuổi trung tuần sau 40 tuổi sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn so với người trẻ.

- Giới tính: thông thường tỉ lệ nam giới sẽ có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn nữ giới. Vì nam giới thường sử dụng nhiều rượu bia, chất kích thích...khiến huyết áp tăng cao. Mà huyết áp cao là nguyên nhân khiến bệnh tai biến mạch máu não xảy ra.

- Tiền sử gia đình: nếu trong gia đình bạn có người thân từng bị đột quỵ thì việc con cháu sau này cũng có nguy cơ bị tai biến mạch máu não cao hơn người bình thường.

- Chủng tộc: Bệnh đột quỵ có thể xảy ra ở tất các dân tộc, khu vực sinh sống. Tuy nhiên, việc người Mỹ gốc Phi được thống kế sẽ có nguy cơ mắc đột quỵ não cao gần gấp đôi so với người da trắng.

Các yếu tố bệnh lý

Bên cạnh các yếu tố tự nhiên thì bệnh đột quỵ cũng xảy ra từ các nguyên nhân bệnh lý như:

cách phòng ngừa tai biến mạch máu não

Huyết áp cao là nguyên nhân khiến con người bị tai biến

- Bệnh tim mạch: Người mắc các bệnh lý tim mạch sẽ có nguy cơ mắc  đột quỵ não cao hơn người bình thường. Đặc biệt là những người bị xơ vữa động mạch và mạch máu nhỏ, tắc nghẽn động mạch thì càng sẽ dễ bị đột quy hơn. Vì máu đi nuôi cơ thể không thể đưa lên não và luân chuyển đến các bộ phận. 

- Tăng huyết áp: tăng huyết áp gây gia tăng sức ép lên thành động mạch, lâu dần khiến thành động mạch bị tổn thương dẫn đến xuất huyết não. Vì thế, nếu là người huyết áp cao nên hạn chế những cảm xúc mạnh. Nó sẽ là yếu tố dẫn đến tai biến xuất hiện.

- Mỡ máu: nếu lượng cholesterol cao có thể tích tụ trên thành động mạch. Điều này  tạo thành vật cản gây tắc nghẽn mạch máu não khiến người bệnh đột quỵ

- Đái tháo đường: các vấn đề liên quan đến đái tháo đường có khả năng làm tăng nguy cơ đột quỵ não.

- Thừa cân, béo phì: thông thường những người bị thừa cân béo phì có thể dẫn đến nhiều bệnh như cao huyết áp, mỡ máu, tim mạch và tăng nguy cơ bị đột quỵ não. Do đó, bệnh béo phì cũng được xem là yếu tố tác động gây nên tai biến mạch máu não.

- Lối sống không lành mạnh: không cân bằng đầy đủ các loại dưỡng chất; ăn uống không đúng giờ.

 

Cách phòng ngừa tai biến mạch máu não hiệu quả

Sau khi tìm hiểu được các nguyên nhân dẫn đến đột quỵ thì bạn cần phải nắm được  cách phòng ngừa tai biến mạch máu não. Hãy bảo vệ sức khỏe tốt sẽ kéo dài tuổi thọ của con người. Vì thế, hãy làm theo các hướng dẫn sau để hạn chế tối đa nguy cơ phát bệnh tai biến:

Luyện tập thể dục thể thao

Mỗi người để nâng cao sức khỏe thì cần phải thường xuyên luyện tập thể thao. Bạn nên chọn các bộ môn thể thao nhẹ, phù hợp với bản thân để giúp tứ chi, tinh thần thoải mái. Những người cao tuổi có thể chọn đi bộ, tập dưỡng sinh để cải thiện sức khỏe.

Còn đối với người trẻ thì bạn có thể chọn chơi bóng bàn, bơi lội...Tùy vào sở thích, tình trạng sức khỏe mà tập luyện. Hãy duy trì tập thể thao mỗi ngày để có sức khỏe tốt nhất.

Tránh lo lắng, stress

Cách phòng ngừa tai biến mạch máu não thì bạn cần phải có tình thần thoải mái, giảm stress. Mọi suy nghĩ u uất cần phải được loại bỏ thì đầu óc mới được thư thái. Đây sẽ các phòng ngừa tai biến mạch máu tốt mà bất kỳ ai cũng đều có thể làm được.

Hạn chế sử dụng các chất kích thích

Nguyên nhân dẫn đến tai biến chính là sử dụng các đồ uống có chứa chất kích thích. Vì thế, để hạn chế được bệnh lý này thì mỗi người nên hạn chế sử dụng các đồ uống như bia rượu, thuốc lá… Khói thuốc lá sẽ khiến thành mạch xơ vữa, phổi đen đi khiến chức năng đào thải của cơ thể kém dần. Từ đó tích tụ thành các cục máu đông, gây tắc nghẽn tuần hoàn máu…

cách phòng ngừa tai biến mạch máu não

Không nên hút thuốc lá

 

Sử dụng sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị tai biến

Hiện nay trên thị trường nước ta có rất nhiều sản phẩm thảo dược hỗ trợ và ngăn ngừa bệnh tai biến. Một trong số đó phải kể đến sản phẩm chiết xuất từ thiên ma của Công ty TNHH Yuhan Việt Nam.

Sản phẩm chiết xuất từ thiên ma sẽ có tác dụng cải thiện sức khỏe não bộ cũng như nhiều chứng bệnh liên quan đến thần kinh trung ương. Sử dụng hàng ngày sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa, đào thải các gốc tự do và Vanilly Alcohol có công dụng tốt với bệnh động kinh, đau tim. Bạn có thể mua các sản phẩm như: tinh chất thiên ma, thiên ma lên men hoặc trà thiên ma..

cách phòng ngừa tai biến mạch máu não

Sản phẩm thiên ma lên men của Yuhan 

Tùy theo nhu cầu sử dụng mà chọn các sản phẩm thích hợp. Các sản phẩm này dễ uống và giá thành phải chăng. Bạn có thể tham khảo và đặt mua sản phẩm tại địa chỉ: yuhanvietnam.com.

Như vậy, những chia sẻ trên đây đã giúp bạn khám phá thêm cách phòng ngừa tai biến mạch máu não./  Bạn đọc hãy chia sẻ rộng rãi thông tin cho nhiều người cùng biết đến nhé. Chắc chắn đây sẽ là thông tin cực kỳ bổ ích để bảo vệ sức khỏe.

___________________________

Có thể bạn quan tâm:

 

 

CÔNG TY TNHH YUHAN VIỆT NAM

Địa chỉ: 103 Đường số 1, KDC Cityland, Phường 7, Quận Gò Vấp, TP. HCM

Email: yuhanvietnam@gmail.com

Điện thoại: 0901 338 748

Prev

Báo động thực trạng tai biến mạch máu não ở người trẻ

Next

Tìm hiểu điều trị mất ngủ bằng máy từ trường