Tham khảo những bài thuốc điều trị mất ngủ đông y hiệu quả

Danh mục: TIN SỨC KHỎE
Ngày đăng: 07-11-2020

Thay vì điều trị mất ngủ bằng thuốc Tây y nhiều tác dụng phụ, nhiều người chuyển sang Đông y và các bài thuốc dân gian từ lá cây lành tính. Nhưng không phải ai cũng biết mất ngủ uống lá gì để cải thiện tình trạng bệnh. Hãy cùng tham khảo các bài thuốc điều trị mất ngủ đông y hiệu quả và an toàn ngay dưới bài viết sau đây.

Ưu điểm việc sử dụng thuốc điều trị mất ngủ đông y

Bị mất ngủ, khó ngủ, giấc ngủ chập chờn, hay mộng mị tỉnh giấc nửa đêm, thức dậy từ rất sớm… là nỗi ám ảnh của nhiều người. Chất lượng giấc ngủ không đảm bảo khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, suy nhược thần kinh, không tập trung, giảm trí nhớ…

thuốc điều trị mất ngủ đông y

Mất ngủ gây ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày

Do đó, có rất nhiều người đã tìm ngay tới thuốc gây ngủ để lấy lại giấc ngủ Nhiều người tìm tới thuốc gây ngủ để lấy lại giấc ngủ tạm thời. Tuy nhiên thuốc ngủ rất khó mua và cần có sự tư vấn điều trị của bác sĩ chuyên khoa.

Nếu lạm dụng thuốc Tây y trong thời gian dài, người bệnh thường bị nghiện thuốc, phụ thuộc vào thuốc, không thể ngủ nếu không có thuốc. Nghiêm trọng hơn, sử dụng không đúng liều lượng có thể gây tác dụng phụ: mất tập trung, giảm trí nhớ, suy nhược thần kinh, trầm cảm…

Vì vậy thay vì dùng thuốc, nhiều người đang dần ưu tiên phương pháp điều trị bằng thuốc điều trị mất ngủ đông y có thành phần là các loại lá cây có tác dụng xoa dịu thần kinh, cải thiện giấc ngủ. Cách trị mất ngủ tại nhà sử dụng các loại lá cây được nhiều người lựa chọn với những ưu điểm sau đây:

Nguyên liệu dễ kiếm

Các vị thuốc sử dụng trong điều trị bệnh mất ngủ đa số đều rất phổ biến, có thể trồng tại vườn nhà. Ví dụ như: cây dâu tằm, cây đinh lăng, cây bạc hà, cây vông nem

Cách thực hiện đơn giản

Một trong những ưu điểm lớn của thuốc điều trị mất ngủ đông y đó là các bài thuốc được lưu truyền từ đời này sang đời khác. Do đó, cách thức thực hiện khá đơn giản và dễ áp dụng.

Tiết kiệm chi phí

Vì ưu tiên sử dụng các vị thuốc có sẵn trong tự nhiên, không cần qua các công đoạn chế biến phức tạp nên sử dụng lá cây trị mất ngủ không tốn kém chi phí. Phần chia sẻ tiếp theo của bài viết, chúng tôi thông tin tới bạn đọc mất ngủ uống cây gì, sử dụng như thế nào để đạt hiệu quả.

Lá vông (vông nem)

Lá vông, hay còn được gọi là lá vông nem là một loại cây mọc hoang, thường gặp ở nhiều miền quê. Đồng thời, đây cũng là một loại thảo dược quý theo y học cổ truyền, có công dụng hoạt huyết, ổn định thần kinh… Nhờ đó, các bài thuốc từ lá vông thường được dùng trong điều trị chứng mất ngủ, suy nhược thần kinh.

thuốc điều trị mất ngủ đông y

Lá vông nem là vị thuốc quý trong trị bệnh mất ngủ

Bài thuốc 1

Nguyên liệu: 15gr lá vông, 200ml nước
Cách làm: Lá vông rửa sạch, bắc lên bếp đun sôi cùng với 200ml nước ở lửa nhỏ. Chờ đến khi nồi nước lá vông cạn còn 50ml thì tắt bếp, chắt nước uống khi còn ấm nóng. Người bệnh nên uống vào buổi tối để cải thiện giấc ngủ.

Bài thuốc 2

Nguyên liệu: 200gr lá vông (bánh tẻ), 1 lít rượu trắng (40 độ), bình ngâm
Cách làm: Lá vông chọn loại bánh tẻ, rửa sạch và phơi khô ngoài ánh nắng mặt trời. Sau đó cho vào bình ngâm cùng rượu trắng (1 lít). Sau 20 ngày hoặc hơn (để càng lâu càng tốt), người bệnh có thể lấy rượu ngâm lá vông ra uống, mỗi ngày 20ml để trị bệnh mất ngủ.

Lá lạc tiên chữa mất ngủ

Một trong những thuốc điều trị mất ngủ đông y mà chúng ta không thể bỏ qua đó là theo phương pháp đông y. Theo đó cây lạc tiên là vị thuốc quý, có tính hàn, tác dụng dưỡng tâm, cải thiện giấc ngủ.

thuốc điều trị mất ngủ đông y

Lá cây lạc tiên có thể chế biến như rau xanh ăn hàng ngày

Ngoài ra, y học hiện đại cũng chứng minh được khả năng trị bệnh mất ngủ của cây lạc tiên, nhờ các hoạt chất an thần như: tetraphyllin A, sulphate ester, passiflorin… Bạn có thể dễ dàng tìm kiếm loại cây dây leo này ở những vùng ven sông, suối, hay những nơi đất mềm.

Bài thuốc 1

Nguyên liệu: Lá cây lạc tiên (ưu tiên lá non), ngọn lạc tiên và nước
Cách làm: Rửa sạch lá cây lạc tiên cùng phần ngọn để loại bỏ bụi bẩn. Sau đó, đun sôi nước và thả lá lạc tiên vào luộc như nấu canh rau bình thường. Người bệnh có thể áp dụng phương pháp này hàng ngày, thay rau xanh.

Bài thuốc 2

Nguyên liệu: Lá lạc tiên, nước sạch
Cách làm: Lá lạc tiên rửa sạch sau đó phơi khô dưới ánh nắng mặt trời, có thể sao vàng để bảo quản được lâu. Mỗi ngày, dùng một ít lá lạc tiên đã phơi khô hãm cùng nước để uống thay trà vào buổi sáng và tối.

Chữa mất ngủ bằng tâm sen

Khi nhắc tới bài thuốc dân gian trị mất ngủ ta không thể bỏ qua bài thuốc từ tâm sen ( tim sen). Đây là thuốc điều trị mất ngủ đông y được nhiều người áp để tìm lại giấc ngủ ngon, ngủ sâu giấc hơn. Trong Đông y, tâm sen có tác dụng thanh lọc, giải nhiệt giúp dưỡng tâm, trấn an thần kinh rất tốt.

thuốc điều trị mất ngủ đông y

Tâm sen được chứng minh chứa hoạt chất có tác dụng dưỡng tâm, an thần giúp ngủ ngon

Theo Y học hiện đại, hoạt chất nuciferin và nelumbin trong tâm sen sau khi tác động vào hệ thần kinh có tác dụng hạ huyết áp, bổ tim mạch, cải thiện chứng thiếu máu. Người bệnh có thể tham khảo 1 trong 2 cách chữa mất ngủ bằng tâm sen bao gồm:

Cách 1: Lấy một lượng tâm sen đem sao khô dưới lửa nhỏ liu riu để loại bỏ độc tố. Bước tiếp theo rửa sạch tâm sen khô, chế nước sôi hãm như hãm trà. Chắt lấy nước cốt để uống, sử dụng thay trà hàng ngày để đạt hiệu quả.
Cách 2: Chuẩn bị 5g tâm sen khô, táo nhân, hoa nhài mỗi vị 10g. Để bài thuốc đạt hiệu quả ta thêm 20g lá vông. Đem các vị thuốc táo nhân, tâm sen, lá vông vào sắc cùng 1200ml nước sôi. Hãm như hãm trà sau đó gạn lấy nước cốt, thêm hoa nhài vào để tăng hương vị và dược tính.

Sử dụng sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên

Bên cạnh việc sử dụng những bài thuốc điều trị mất ngủ đông y hiệu quả đã được nói ở trên. Bạn nên bổ sung thêm sản phẩm được chiết xuất từ củ thiên ma để cải thiện sức khỏe, giúp tuần hoàn máu não và lấy lại giấc ngủ ngon.

Đây là một loại thảo dược quý trong Đông Y đã sớm được đưa vào để điều trị mất ngủ. JUHAN đã cho ra đời nhiều sản phẩm như: tinh chất Thiên Ma, Thiên Ma lên men… giúp hỗ trợ người bệnh cải thiện giấc ngủ, hoạt huyết, an thần cũng như nhiều công dụng chăm sóc sức khỏe khác. Sản phẩm được bào chế 100% từ thiên nhiên, được kiểm định bởi bộ y tế nên đảm bảo an toàn.

Tinh chất Thiên Ma tốt cho người mất ngủ

Với những thông tin chia sẻ trên có thể giúp bạn biết được các biện pháp điều trị mất ngủ mãn tính tốt nhất. Đặc biệt là sử dụng sản phẩm chiết xuất từ Thiên Ma sẽ giúp bạn cải thiện bệnh đáng kể. Liên hệ ngay đến juhan.vn để sử dụng sản phẩm nhé!

___________________________

Có thể bạn quan tâm:

juhan chăm sóc sức khoẻ